- 栄養素が抜群
- コスパ最強
- 人工甘味料なし
- ダマになりやすい
- 水で割るとまずい
プロテインの中でも格安で販売されている、アルプロンのソイプロテイン。
他のプロテインよりも安い理由をと調べると、「まずい」というネット上の口コミが目についてしまいました。
購入前に口コミを発見したので、買うのを戸惑いました。
しかし、味は個人差なので物は試しと購入してみることに……。
結果、豆乳で割ることで美味しく最後まで飲め、後悔をせずにすみました。
実際に、アルプロンのソイプロテインを1ヶ月飲んだので、本記事でレビューします。
良かったら参考にしてくださいね。
アルプロンのソイプロテインはまずい？実際に1ヶ月飲んだレビュー！
タンパク質やカロリーなどの栄養面から見ると優秀なのが、アルプロンのソイプロテインです。
味に関して「まずい！」との口コミを見かけたのですが、コスパなどを考えた結果買ってみました。
結論から申しますと全然まずいということはなく1ヶ月飲み続けれました。
味は人工甘味料が入っていないシンプルなプレーンをチョイス。
ちなみに私は最安値であったAmazonで購入し翌日に到着しました。
さすが、Amazonですね。
それでは、アルプロンのソイプロテインを詳しくレビューしていきますね。
アルプロン ソイプロテインのレビュー①：パッケージ
パッケージはこんな感じです。
私は専用の瓶に詰め替えるので、パッケージがオシャレかどうかは全く気にしません。
裏の栄養成分はこんな感じです。
私が注目している部分は、1杯あたりのエネルギーとタンパク質と脂質です。
タンパク質は26.2g、脂質は0.9g、そして114Kcalとダイエットを考えている人なら、まず選んで損はしないスペックとなります。
ソイプロテインは、大豆を原料としているので吸収が緩やかで腹持ちがいいのも特徴の一つです。
アルプロン ソイプロテインのレビュー②：飲み方
アルプロンソイプロテインの飲み方を紹介します。
あくまで私の飲み方なので、参考程度に読んでくれたら嬉しいです。
そんな私の飲み方は、このカロリー45％オフの調整豆乳と白湯を半分（100ml）ずつ入れて、飲みます。
色々と試した結果この飲み方に落ち着きました。
ムキムキの筋肥大を目的としている人より、摂取カロリーも気にしているダイエット目的の人にはオススメの飲み方です。
良かったら試してみて下さいね。
ちなみに、マッスル界で有名な中山きんに君もこの飲み方をしていますよ。（ムキムキの芸人さんですがｗ）
アルプロンのソイプロテインは1回で30ｇの摂取を推奨しています。
1杯で15ｇのスプーンなので、2回すくってシェイカーへダイブ！
調整豆乳・白湯・プロテインを全て入れるとこんな感じです。
ダマになりにくように、先に調整豆乳と白湯を入れてから最後にプロテインを入れましょう。
そして、気のすむまでシェイク！シェイク！シェイク！
結構、泡立ちます！
私はこの泡の部分が大好きです。
どうでもいい情報はさておき、小さすぎるシェイカーだと開けた時に吹き出る可能性があるので、大きめのシェイカーを用意しておきましょう！
ちなみに私が使っているシェイカーはこちらです。
他メーカーですが、これがピッタリサイズで洗いやすくて重宝しています。
アルプロン ソイプロテインのレビュー③：味
本題の味についてレビューしますね。
結論、意外とイケます！
私は豆乳で割っているので、規定通りの200MLに対して30gのプロテインを投入すると少しドロッとした感じになります。
アルプロンのソイプロテインは人工甘味料が入っていないので、調整豆乳のほんのりと甘いテイストのみで嫌な後味もありません。
しかし豆乳がダメな人は、購入は止めた方がいいと思います。
牛乳で割ると全然美味しいのですが、水で割ると口コミ通りまずいので残念ながらオススメできません。
逆に豆乳が大丈夫な人は、コスパ・栄養素ともにトップクラスなので選んでも損はしないでしょう！
アルプロンソイプロテインのメリット・デメリット
この章では、アルプロンのメリットとデメリットを紹介していきます。
プロテインって沢山種類があり迷ってしまいますよね。
しかし、自分に合うかどうかは最終的に飲んでみないと分かりません。
私が1ヶ月プロテインを飲んで感じた良い部分と残念な部分をシェアしますので、良かったら参考にしてみてください。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 栄養素が抜群 コスパ最強 人工甘味料なし | ダマになりやすい 水で割るとまずい |
アルプロン ソイプロテイン：デメリット
まずは、デメリットの部分から紹介します。
1つ目は、他メーカーのソイプロテインと比べてダマ（小さな団子みたいになること）になりやすいです。
20回もシェイクすれば綺麗にプロテインが馴染むのですが、アルプロンのソイプロテインは30回以上は振らないと溶けません。
とはいえ、良く振ればダマはなくなるのでしっかりとシェイクすれば問題なしです。
2つ目は、水で割るとまずい！です。
決して飲めなくはないのですが、毎日飲み続けることを考えるとちょっと厳しい…
すみません。アルプロンさん。
残念ながら、私の口には合いませんでした。
おそらく選んだ味がプレーンだから。
水で割る人は、こちらのイチゴミルクやココアミルクを買った方が美味しく飲めるでしょう。
アルプロン ソイプロテイン：メリット
続いてメリットの部分です。
まずは何といっても栄養素が抜群！
1杯あたりのタンパク質は25gも摂取できます。
タンパク質は、筋肉だけを作る栄養素ではありません。
アトピーの私にとっては、肌の再生が人よりも必要になってきますので、タンパク質がたくさん摂れるプロテインほど重宝しています。
そして、プロテインは毎日摂取するのでコスパをどうしても考えてしまいますよね。
アルプロンのソイプロテインは1杯約87円とかなりコスパが良いです。
かなりではなく…調べた中では最強クラス！
最後にこのプレーン味には人工甘味料が入っていないことです。
アトピーの私は、極力体に良い物を摂取するように心がけているので購入する時のポイントにもなりました。
保存料、増粘剤なども一切使用していないのも魅力的です。
【おまけ】25種類以上飲み比べた筆者が1番おすすめするプロテイン
おまけです。
このブログでは、筆者がこれまで飲んできた25種類以上のプロテインを紹介しています。
その中でも一番良かったプロテインを厳選しました。
よーすけずばり、VitaNote FOR Proteinだよ
VitaNote FOR Proteinの特徴は、尿検査を行いひとりずつ個別に配合してくれることです。
自分に足りない栄養素をなんと作ってくれるんです。
世界に1つだけ、あなた専用のプロテイン。長く飲み続けるなら、しっかり栄養素をカバーしてくれる方がいいですよね。
味は4種類から選べます。（ロイヤルミルクティー、チョコ、宇治抹茶、黒糖きなこ）
実際に飲み続けることを考えると、絶対に失敗したくないので、味選びは慎重になってくるでしょう。
ですが、安心してください！
VitaNote FOR Proteinは、4種類をまとめて飲めるトライアルセットがあります。
わずか500円で全種類試すことができるので、万が一すべての味が口に合わなかったとしても損する金額は500円です。
栄養価が高く、コスパ最強と口コミでも人気沸騰中の一押しプロテイン。詳細が気になる人はチェックしてくださいね。
＼500円定期の送料無料セットはこちら／
実際に私も試しました。こちらの記事でレビューしているので良かったらご覧ください。
まずい！という口コミは飲み方次第
今回は、アルプロンのソイプロテインをレビューしました。
まずい！というネット上の口コミを見て口に入れてみるまでは不安でしたが、調整豆乳で割って飲むには全く問題なしです。
水で割って飲むと…なので、飲み方次第で美味しくもまずくもなるでしょう。
豆乳がイケる口の人にアルプロンのソイプロテインはオススメします。
栄養面やコスト面はトップクラスなので一度試してみてはいかがでしょうか。
Amazonでお得に買う方法
知らなきゃ損レベルです。Amazonは、月に1度開催されるタイムセールで買うのが一番お得。
こちらから事前にエントリーしておくだけで、安くなるだけではなく、獲得できるポイントも増えます。
よーすけ特典満載のプライム会員だと更にお得だよ。
欲しい物を買う前は、タイムセールが開催されているか確認しておきましょう！
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